Ndebanye aha nke ndị na-akwalite ahụike:

Ekele!

I meela mkpebi mara mma site n'ịghọ onye nkwalite Cruz Médika. Anyị na-ewere ngwa gị ka ọ bụrụ akụkụ nke mmemme nkwalite anyị nke ukwuu.

Obi dị anyị ụtọ na ị banye n'ụgbọ ahụ iji weta ahụike na ọrụ na obodo.

Ihe dị mkpa: Echefula inyere ndị ọrụ (ndị ọrịa na ndị na-enye ahụike) aka ibudata na debanye aha n'ime ngwa anyị, ka ha wee tinye koodu nkwalite gị n'ime akaụntụ ha. A ga-agba ha ume ime nke a, n'ihi na ọ bụ nzọụkwụ dị mkpa iji nweta nkwalite, ego na onyinye.

Maka gị, koodu ahụ ga-adị mkpa iji kpokọta ọrụ gị niile.

Lelee nkuzi vidiyo Youtube anyị ka ị ghọta mmemme anyị nke ọma.

---------

* Ngalaba achọrọ